呼市妇幼保健院孕妇学校是呼市妇幼保健院面对广大准妈妈开设的免费孕期健康教育大讲堂，其内容包涵孕前准备、孕期至产后等一系列医疗及保健知识，通过我们系统、规范的宣教和培训帮助准妈妈们从身体、分娩知识、分娩技巧以及精神心理等方面做好准备，实现促进自然分娩和提高母乳喂养的目标。

呼市妇幼保健院至迁入新址以来，孕妇学校一直为孕产妇提供免费孕期、分娩期、产褥期、哺乳期等科学育儿等方面的理论知识培训，讲师团队是由妇产科专业人员和各科主任医师组成，老师采用寓教于乐，提问互动，通俗易懂的教学模式进行授课。准爸妈们在愉悦的氛围中沟通、交流、分享孕期的生活，在孕妇学校感受快乐，分享幸福，度过难忘的孕期时光。

我们孕妇学校的瑜伽课程更是丰富多彩，在瑜伽老师的指导下，孕妈妈们随着优美的音乐，放松心情，缓缓的做着伸展动作。经过瑜伽老师讲解及其动作演示，孕妈妈们都认真地跟着老师练习，并表示非常喜欢我们的瑜伽课。一位准妈妈王女士说：“我参加了多次瑜伽课，每次都收获颇多，每次上完课感到全身放松，身心愉悦，感谢呼市妇幼保健院孕妇学校为我们提供免费的瑜伽课。”

据我院妇产科门诊护士长聂翠玲介绍，孕妇瑜伽通过拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮准妈妈保持平衡，塑造良好身材。同时，孕妇瑜伽还能有效的改善血液循环、减轻水滞留、增强骨盆肌肉、还能更好的控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。

参加孕妇学校学习能让准妈妈及家人在对待怀孕、分娩的态度上由消极变得积极主动、乐观；孕妇对胎儿对自己能够顺利分娩充满信心，在孕期发生的一切变化有很强的心理适应能力，对分娩不再陌生；可以让准妈妈和丈夫感受到怀孕分娩是一个难得的经历，是一个锻炼成长的过程，也使准妈妈变的更加坚强、独立和自信；丈夫更加关爱妻子、孝顺父母、家庭和睦。我院孕妇学校全心全意地指导帮助准妈妈们快乐、自信、轻松的渡过整个孕期，安全分娩，为广大孕妈们提供更加优质的服务。准妈妈们你们还在等什么？快快加入我们孕妇学校吧！

                                                 呼市妇幼保健院妇产科